最近关于“阳”的消息一直霸占着各个平台的热搜，原以为疫情已经离我们远去，但没想到一个小小的五一假期，又让不少朋友再次中招。

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尽管说很多朋友“复阳”了，但是大家普遍表示这次的症状并不严重，这也算让我们揪着的心稍微放松了一点。不过有一说一，我们平时的防护还是应该认真做好。

在家要勤通风、勤洗手，在外也要随时佩戴口罩，尽量少去人员密集的场所。除此之外，平时的 饮食起居也要多注意 ，特别是那些平时有喝酒习惯，或者应酬比较多的男性，在这个特殊时期饮酒一定要牢记以下3点，早知早受益。

第1点：喝酒的时候不喝茶

平时喝茶有提提神、陶冶情操的作用，但是酒后喝茶却有“负作用”。

特别是浓茶，因为茶叶水中的 “氨茶碱” 在进入身体后，可以起到利水的作用，而酒精进入身体后是由我们的肝脏先分解，再由肾脏代谢出体外。

如果喝完酒立即喝茶，酒精在我们的体内没有充分得到分解就被强行代谢出去， 很容易加大肝脏和肾脏的代谢负担 。而在这个特殊时期，本来身体的免疫力就比较弱，再做上海身体的时必然会“雪上加霜”。

第2点：晚上睡觉前喝酒

喝酒不能助眠，喝酒不能助眠，喝酒不能助眠，重要的事要说三遍！

大家饮酒后出现行动迟缓、犯困的主要原因是酒精麻木了我们的神经，而当你上床睡觉后，看似呼噜打的很响、睡得很熟，但是 身体却在彻夜加班代谢酒精 。

并且很多人酒后第二天都会被渴醒，这是因为酒是一种高渗透压液体，所以酒后常会有出汗、如厕的情况而被渴醒也是因为 身体过度缺水 。因此晚上喝酒，其实是在影响我们的睡眠。

第3点：为了喝酒而喝酒

有些朋友觉得喝酒就是过嘴瘾，辣辣的就够了，品质好坏不重要。

尽管无论好酒还是差酒喝多都会头晕，但是劣质的酒精酒还有一个大问题，那就是喝完之后还会有 宿醉、上头 等问题。并且经常喝含有添加剂的白酒，身体的代谢负担也会非常大，所以这种酒最好还是不要喝。

本来喝酒最基本的目的就是满足口腹之欲，所以我们在酒水的选择上还是要多注意。

其实随着酿酒技术的越来越成熟，市面上价格实在的纯粮酒也有很多，下面给大家也是推荐2款，不仅性价比很高，也是不少 酒友平时的口粮酒 ，平时喜欢喝酒的朋友可以了解一下。

第一款：风云酱父

这款酒由 李兴发（茅台老厂长） 之子李长寿大师酿造。

李兴发可以说是酒水界的一个标杆性的人物，当年他发现总结的酱香酒3典型体，不仅帮助 改良茅台酒酿造工艺提升了酒质 ，还重新对酱香酒进行了定义。

因此李兴发在业内也是被尊称为 “酱香之父” 。

后来李长寿也是按照父亲的酿酒方法，引赤水河水、甄选贵州小红樱子高粱做酿酒原料酿造了这款大曲坤沙酱香酒。此外为了新酒能更醇香，还要加入 12年老酒 然后 窖藏5年 。

一杯入口细腻醇厚， 粮食的花果香和老酒的陈香交替而出，喝完之后满嘴留香 。

第二款：绿脖西凤

四大名酒、凤香代表酒都是西凤酒的标签，而绿脖西凤还有一个性价比的标签。

虽然这款酒的价格不高，但是无论是口感还是品质都延续了老牌名酒的特点，一杯入口不仅 有丰富的粮食复合香 ，西凤酒特有的 “酒海”特点也很是突出 。

有人说西凤酒只不过是兼香型白酒，但是它能被认可且自成一派，足可见它的品质的确得到了大家的认可。

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