冬季防干燥五大饮食
嘴唇干裂——— 黄瓜猕猴桃汁
做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽、留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
点评:黄瓜性甘凉,能清热解毒、利水,而猕猴桃性甘酸寒,功能解热止渴,合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
(资料图)
皮肤干痒——— 红薯炒乳瓜
做法:红薯300克、乳瓜(幼嫩黄瓜)100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。
点评:红薯含多种维生素和钙、磷及铁等,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。
头发干枯——— 蜜枣核桃羹
做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,
洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
点评:核桃性甘温,能润肠通便,又能补血黑须发,久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
咽喉干肿——— 蜜梨膏
做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。
点评:蜂蜜甘平,能润肠通便、补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,能治口渴咳嗽便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。
鼻子出血——— 水果西米露
做法:西米洗净倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将过的西米倒入沸水中煮到全透明,将沸水倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁即可。
点评:采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。吃性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。
标签:
- 冬季防干燥五大饮食
- oh my love我们结婚了是什么歌_我们结婚了初恋夫妇130713开头的英文歌是什么名字-当前头条
- 俄罗斯别尔哥罗德州一地遭大规模袭击 数百间公寓受损-天天热门
- 端午节温馨祝福语给老师2023_天天速看
- 安庆迎江区:快乐健身有“趣”处 健康生活“不出圈”
- 陆家嘴旗下上海前滩21号地块195米高T1办公塔楼实现钢结构主体封顶 世界独家
- 每日关注!买房首付不够怎么办?十个方法教你凑!_买房子首付不够怎么办 下面9招来帮你
- 苏州龙杰(603332.SH):耗资422.25万元已累计回购39.99万股_当前看点
- 《python深度学习》中文PDF版,初学者必备 得不到的永远在骚动 全球新动态
- 【原】阳台为什么要种丝瓜?无农药无化肥种的丝瓜苗,竟然是宝贝植物!
- 【经济观察】存量房贷利率降下来,居民消费涨上去
- 产科的“噩梦”肩难产!遇上了不要慌,记住7字处理口诀 环球热点
- 环球观焦点:研学游不断推陈出新 “行走的课堂”很精彩
- 天天动态:【财经分析】欧洲加息风向恐生变 欧元兑美元短期看跌
- 6月2日20时至4日20时,暂停服务! 焦点速看
- 天津津南2023秋季小学同一镇域内可以转学吗?
- 看点:【微金城】兰州市安宁消防深入辖区高校开展灭火救援演练
- 男子多次性侵女友孙女致其染妇科病 基本情况讲解
- 环球看点!机构:A股持续调整的几率较小 当前市场是布局的好时机
- 感冒消炎药有哪些?_感冒消炎药
- 异界事务所新团本怎么打(新团本打法攻略)
- 州妇幼保健院成功救治一名口鼻外伤儿童
- 庆余年叶轻眉谁杀的 庆余年叶轻眉死没|全球资讯
- 世界看热讯:任督二脉怎么打通 口诀_任督二脉怎么打通
- 每日快讯!石头李玉刚雨花石_关于石头李玉刚雨花石的介绍
- 【天天播资讯】王者荣耀13888金币买什么英雄合适(王者荣耀13888金币买什么英雄比较好)
- 天天新资讯:安全员专业与实务
- 全球实时:搭载e平台技术 城市代步SUV新选择 2023款元Pro上市9.58万
- 【实测】小白测评数据库更新 红米Note12TPro续航性能图文版|全球讯息
- 赛力斯: 公司产品受市场欢迎,也受到包括员工在内的用户的喜爱-当前热点
- 环球百事通!邯郸市荀子二小片内小区(邯郸比较好的小区)
- 当前热文:挖金客:拟定增募资不超1.8亿元 用于收购久佳信通49%股权
- vivo S17发布,线下市场成为“红海”_每日速讯
- 世界热消息:美国免联考mba含金量高吗?
- 世界最新:张家界市江西商会开展主题党日暨助力“乡村振兴”活动
- 易点天下(301171):该股换手率大于8%(05-31) 全球观焦点
- 取次花丛懒回顾半缘修道半缘君什么意思? ldquo取次花丛懒回顾半缘修道半缘君rdquo是什么意思
- 理想CEO李想评FF91:首批新势力中最前沿、最大胆的车型 没有之一
- 天天快看点丨emmmm是什么意思中文翻译_emmmm是什么意思
- 今日热门!辽中区气象局发布大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】【2023-05-31】
- 全球热点!首次使用智能安检门,不硬性要求佩戴口罩……北京高考还有这些新变化→
- 乘“舟”赴约,开启梦想新篇
- 公示!山西第一批省级非遗旅游体验基地拟确定名单 环球热门
- 津媒:外援仍是决定中超胜负关键,如何找到性价比外援才是关键 每日头条
- 衡阳交通执法部门暖心护航超限被罚车主被点赞
- 万字大写金额_万大写收据怎么写-焦点
- 中国冰雪移动医疗保障平台开展巡诊 当前视点
- 天天速看:涉嫌信息披露违法违规 新亚制程收到证监会立案告知书
- 涉嫌信息披露违法违规 新亚制程收到证监会立案告知书-环球微动态
- 直击广西南宁武警特战官兵开展山地丛林捕歼演练 视讯
- A股申购 | 南王科技(301355.SZ)开启申购 终端用户包括特步、以纯、安踏等知名消费品牌|全球最新
- 希罗:伤势恢复良好 希望能在总决赛中复出 热文
- 康华生物(300841):5月30日北向资金减持4700股-速读
- 多项指标满意度均超八成 外资企业持续看好中国经济发展前景
- 魔域激活码领取中心_qq号码激活中心
- 环球看点!美股异动 | 嘉楠科技(CAN.US)涨超5% Wainwright分析师维持其“买入”评级
- Mozilla:Firefox 115将是最后一个支持Win7、8和8.1的浏览器版本
- 热推荐:衣服上的油漆怎么洗掉怎么去除小窍门_衣服油漆干了怎么洗掉
- 股价下跌接近“1元面值” 世茂股份控股股东出手增持|全球微资讯
- 经济行为文件是什么意思_经济行为
- 谁是降低“碳关税”最具潜质的解药?
- 英伟达涨4.1%,市值超过1万亿美元
- hand out with sb_hand out 世界快消息
- 粉饼用洗面奶可以洗掉吗?粉饼可以素颜用吗?
- 炸了,马斯克突然宣布!_每日热点
- 西部驾校投诉电话(西部驾校退费标准)
- 创业板关于高铁股票有哪几家?(5/30)
- 经济观察丨为大熊猫国家公园上“户口”
- 中央气象台:北方部分地区有沙尘天气 焦点速讯
- 埃安入股星河智联 加速智能座舱迭代进化_世界最新
- 焦点要闻:朗科科技(300042.SZ):拟与算芯科技子公司设立合资公司 进行AI智算设备及整体解决方案研发与生产
- 地铁卡怎样充值_地铁卡怎么在线充值
- 新资讯:万信达财务负责人黄健辞职 陈宽接任 2022年公司亏损4994.54万
- 贸易公司 英文翻译(贸易有限公司英文翻译)
- 湖州市十大地标建筑排名,喜来登温泉度假酒店排第一名
- 环球消息!《寻找香格里拉》《西高地行记》即将出版 阿来两部新作从雪山高原中漫游而来
- 2023钼酸铵行业发展现状前景分析
- 连阴14周!锦浪科技又推5折股权激励计划,股民:敢问底在何方? 全球热闻
- 世界短讯!立高食品:股东赵键拟大宗交易减持不超1%股份
- 这个6月金星很“忙”,出演多部“天象大片”_全球热点
- 多数领域物流总额增速加快 最新物流数据出炉
- 开袋即服|思密达蒙脱石混悬液新剂型上市_环球关注
- 天天快看点丨bt下载软件用哪个软件好(BT下载用什么软件最快)
- 焦点快报!凡士林油的功效_凡士林油
- 三国志战棋版怎么玩-三国志战棋版新手玩法攻略
- 动态:收盘:创业板指涨0.67% AI概念股午后全线爆发
- 39岁贾乃亮突然官宣喜讯!恭喜,他和李小璐分不开了!|每日信息
- 口子窖(603589):股价成功突破年线压力位-后市看多(涨)(05-30)|世界速读
- 省十四届人大常委会第三次会议在西安召开 赵一德主持会议
- 青海省年产饲草鲜草475万吨
- 焦点!医院回应厕所全英文标识无中文 基本信息讲解
- 工业互联网助力数字经济高质量发展
- 解决客户烦恼第一步,搭建在线产品帮助文档 全球短讯
- 猪肉卡路里高不高_猪肉卡路里是多少
- 天天热点评!深圳中考满分是多少2015_深圳中考满分是多少
- 孩子上课爱说话怎么办? 世界动态
- 什么是电容电流表_什么是电容电流 天天动态
- 一丝不苟的苟意思_一丝不苟什么意思|全球微资讯
- 港股异动 | 玖龙纸业(02689)再跌超5%创年内新低 5月下旬公司宣布三轮降价
- 短讯!正式官宣!CBA老臣出任北京首钢主帅,马布里无缘回归,冲击前四
广告
广告
- 如何验证翡翠的真假?只需要简单8步 天天短讯
- DJI RS 3 Mini发布:2千克负载仅795克,支持快速竖拍 天天新消息
- 形容法律威严的句子(精选187句)
- 《宝可梦》满血情况下受到的伤害减半,能带来多少对战机会?
- 世界热推荐:活力中国丨在忙碌的生产线感知中国经济活力
- 全球消息!海南航空回应男子在航班上喊飞机要出事:该名旅客已移交机场公安
- 陆金贷(小额应急)网贷逾期3年多久上征信|全球百事通
- 比亚迪继续减持比亚迪股份,半年已减持超30%
- 胎压监测板块1月9日涨0.91%,通达电气领涨,主力资金净流出2377.78万元_环球快消息
- 世界速看:陆金贷(小额应急)贷款逾期八天延迟还款会影响征信吗
- 記者觀察|封關壬寅末終落幕 港深雙城記開新篇 世界微动态
- 南开区16岁小孩抚养费一般多少钱
- 世界微头条丨十来万的车,我选卡罗拉
- 新华视点|商圈火、景区旺 各地消费市场显活力|聚焦
- 每日热门:光猫和路由器怎么连接 光猫和路由器的正确连接方法
- 蔬菜生吃还是熟吃?你是哪一派?|天天观点
- 天天消息!九典制药(300705.SZ):非洛地平片获批上市
- 热水泡脚脚痒是怎么回事?-环球时快讯
- 面试时,最可怕的就是背调?-世界视点
- 环球短讯![快讯]广联航空:关于特定股东减持数量过半的进展