警惕!沈阳急救中心一晚接到2个求救!都因为这事!
最近伏天
(资料图片仅供参考)
天气格外闷热
不少人突然大汗淋漓、呼吸困难
甚至休克……
急救医生提醒:
警惕“桑拿天”谨防“高温病”
日前,沈阳开启高温模式进入“桑拿天”,夏季是人体免疫力较低的时候,很容易引起身体的不适,尤其是本身抵抗力就弱的老人和孩子,要特别警惕“桑拿天”,谨防“高温病”。7月26日,沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组在一个夜班的过程中,就遇到了两个与高温天气有关病例。
病例1
家中闷热,患者突发呼吸困难
7月20日22时40分,沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组接到120指挥中心下派的任务,“辖区内一名中年男性患者突发呼吸困难需要急救。”急救小组立刻前往患者家中。患者自诉既往身体健康,但近期因为减肥活动量较大、进食较少,且工作量较大、夜间休息不好,当日家中异常闷热,发觉呼吸困难。经检查,患者心电图未见明显异常,生命体征平稳,考虑患者不适症状极有可能与闷热天气有关。
病例2
通风不良,患者大汗淋漓、意识不清
21日7时20分,薛鹏急救小组再次接到急救任务:“辖区内一名老年女性患者,在卫生间内突然晕倒需要急救。”急救小组到达现场后,看到了坐在卫生间里意识不清、周身大汗的患者。考虑患者是休克,急救人员立即给予患者补液升压等对症治疗,随后患者神志逐渐转清,生命体征趋于平稳。据了解,患者最近一个月饮食不佳,急救人员发现其所处的卫生间内通风不良、环境闷热,她的不适症状极有可能与闷热天气有关。随后急救人员将患者送至医院进行下一步诊治。
专家支招
高温天气下如何防暑?
薛鹏说,“桑拿天”是指气温高、空气湿度大的天气现象。较高的空气湿度会使人体汗液无法排出,同时造成身体内热量无法散发,令人感到特别难受。
持续“桑拿天”,一定要谨防“高温病”。夏季是人体免疫力较低的时候,很容易引起身体的不适,特别是老人和孩子。为此,薛鹏总结了四种防暑的方法。
1.穿着应以棉麻质地为主
高温暴晒天气出门一定要做好防晒。可以穿着宽松、轻薄、透气的长袖衣或者专业的防晒服、防晒套袖,穿短袖的话一定要涂防晒霜或打遮阳伞,同时佩戴遮阳帽和太阳镜,避免太阳直射。老人、孩子衣物应以棉麻质地为主,柔软舒适、吸湿性好,并且要勤换洗。幼小的孩子在高温天气不要穿太多。
2.食要清淡,注意卫生
高温天气细菌繁殖比较快,食物容易变质,不干净和变质的食物常常会引起急性胃肠道感染,出现腹泻、呕吐、低烧等症状。因此,高温天气饮食要清淡,注意卫生,不要暴饮暴食。要养成爱饮水的良好习惯,以温凉开水为主,也可以喝些鲜榨果汁、绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品。孩子一般贪凉喜欢吃雪糕、喝冷饮,家长要告知孩子适量、缓慢进食。
3.空调温度宜保持在26℃-28℃
对老人和孩子来说,室内空调温度不宜过低,室内外温差过大,更容易诱发心脑血管疾病和呼吸系统疾病。空调温度宜保持在26℃—28℃,同时要注意空气流通。吹风扇时不能直接对着头部或身体。老人和孩子不适合用凉性大的竹席,也不宜光着身子睡觉,最好穿件轻薄柔软的棉质睡衣,不仅吸汗还可以防止受凉。
4.尽量避免在11点到15点之间外出活动
高温暴晒天气要尽量避免在11点到15点之间外出活动。喜欢锻炼的老年人,要选择早晚气温较低的时间,在通风的场所,尽量做比较舒缓的动作,时间也不要太长。一旦出现头昏、乏力、恶心、呼吸困难等情况,要立刻去阴凉通风处休息并及时就医。
孩子避免接触水泥地面、金属等物质,这些物质在高温暴晒下温度可能达到60℃-70℃,短时间接触也可能造成孩子皮肤烫伤。
急救医生提醒大家,所有建议及方法请根据个体情况酌情采纳,“桑拿天”潮湿闷热,如有身体不适请及时就医。
来源:沈阳网
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